Estalar os dedos ou pescoço pode causar AVC ou artrose? Saiba!

O hábito de estalar articulações, como dedos ou pescoço, é comum no dia a dia, seja ao acordar ou durante pausas no trabalho. O som característico, conhecido como tribonucleação, ocorre quando as juntas se movimentam rapidamente, separando-se e criando espaço para bolhas de gás no líquido sinovial, que lubrifica as articulações.

“É como se as articulações ‘se abrissem’, permitindo que o gás formasse bolhas e produzisse o som”, explica o ortopedista Anderson Rocha, especialista em dor. Apesar de inofensivo na maioria dos casos, o hábito levanta dúvidas sobre possíveis problemas de saúde, como artrite, artrose ou até mesmo riscos mais graves.

Por que as articulações estalam?
Nas articulações, responsáveis pelos movimentos do corpo, o líquido sinovial contém gases dissolvidos como oxigênio e nitrogênio. Durante um movimento rápido, esses gases formam bolhas que se rompem, produzindo o som do estalo. Após o estalo, é necessário um tempo para que as bolhas se dissolvam novamente no líquido sinovial, o que impede a repetição imediata do som.

Estalar articulações faz mal?
Estalar articulações é, geralmente, um fenômeno natural. Especialistas alertam, no entanto, que o hábito só deve gerar preocupação se vier acompanhado de sintomas como dor, inchaço ou vermelhidão. “Não há evidências robustas de que estalar articulações cause danos permanentes, mas a manipulação agressiva pode gerar riscos em situações específicas”, afirma Rocha.

Entre os mitos mais comuns, acredita-se que estalar os dedos pode deixá-los mais grossos ou tortos. Estudos, contudo, descartam mudanças permanentes na estrutura das articulações devido ao hábito. O aumento na espessura de ligamentos ao redor das juntas, causado por movimentos repetidos e forçados, pode dar a falsa impressão de dedos mais grossos. Mudanças estruturais reais, como deformações, só ocorreriam em casos de fraturas ou luxações.

O risco de estalar o pescoço
Uma preocupação mais séria está associada ao hábito de estalar o pescoço. Embora raro, movimentos bruscos na região podem, em casos extremos, causar uma lesão na parede interna da artéria vertebral, responsável por levar sangue ao cérebro. Essa lesão pode formar um coágulo que interrompe o fluxo sanguíneo, resultando em um Acidente Vascular Cerebral (AVC).

“Esses casos são extremamente incomuns, mas reforçam a importância de evitar manipulações excessivas no pescoço e de buscar ajuda profissional para aliviar tensões ou dores na região”, alerta o ortopedista.

Quando buscar ajuda médica?
Embora seja inofensivo na maioria das vezes, o hábito de estalar articulações pode indicar algo mais sério em algumas situações. É recomendável procurar um médico se:

• O estalo vier acompanhado de dor, inchaço ou vermelhidão;
• Ocorreu após uma torção ou queda, para descartar lesões ou fraturas;
• Houver dormência, fraqueza ou formigamento após o movimento.