Cor dos olhos interfere na visão? Entenda se há relação

Quando o assunto é saúde ocular, uma das principais dúvidas gira em torno de uma possível interferência da cor dos olhos na visão. Afinal, é mito ou verdade que a tonalidade pode alterar a qualidade da vista?

Em conversa com à CNN, o oftalmologista Tiago César Pereira Ferreira, explica que a cor dos olhos não afeta diretamente a acuidade visual, ou seja, não torna a visão melhor ou pior. No entanto, os olhos mais claros possuem menor quantidade de melanina na íris, o que pode influenciar na sensibilidade à luz e no risco de certas doenças oculares.

“Essa menor proteção pode aumentar a exposição da retina à radiação ultravioleta (UV), elevando o risco de patologias como a degeneração macular relacionada à idade (DMRI). Portanto, embora a cor dos olhos não influencie a nitidez da visão, pode interferir na maneira como a luz é percebida e na proteção ocular contra danos ambientais”, conta.

Olhos mais claros são mais sensíveis à luz

Segundo o especialista, a sensibilidade à luz, conhecida como fotofobia, é mais comum em pessoas com olhos claros devido à menor quantidade de melanina na íris, que age como um filtro natural regulando a quantidade de luz que entra no olho. “Nos olhos escuros, a maior concentração desse pigmento absorve mais luz, reduzindo o brilho e o desconforto. Já nos olhos claros, há menos bloqueio da luz, o que permite maior penetração dos raios luminosos até a retina”, conta.

“Isso pode causar maior sensibilidade à claridade intensa, especialmente em ambientes muito iluminados ou ao ar livre em dias ensolarados. Além disso, essa menor proteção natural pode aumentar o risco de lesões na retina causadas pela exposição prolongada à radiação ultravioleta, tornando o uso de óculos escuros uma recomendação importante para pessoas com olhos claros”, detalha.

Mas afinal, o que define a cor dos olhos?

A cor dos olhos é determinada geneticamente, principalmente pelos genes OCA2 e HERC2, que controlam a quantidade e a distribuição da melanina na íris.

“A melanina é o pigmento responsável por definir a tonalidade dos olhos: olhos castanhos possuem alta concentração de melanina, enquanto olhos azuis resultam de uma baixa quantidade desse pigmento. As cores intermediárias, como verde e mel, ocorrem devido a uma distribuição variável da melanina e à interação da luz com a estrutura da íris”, explica.

A genética, de acordo com o profissional, é complexa e envolve múltiplos genes, o que explica por que filhos de pais com olhos de cores diferentes podem herdar combinações variadas. “Além disso, a percepção da cor dos olhos pode mudar conforme a iluminação, pois a forma como a luz interage com a íris pode dar a impressão de tons diferentes em determinadas condições”, acrescenta.

A cor dos olhos pode ser alterada ao longo da vida?

Lucas diz que sim, a cor dos olhos pode sofrer alterações em algumas situações. “Em recém-nascidos, especialmente aqueles de pele clara, é comum que os olhos tenham uma coloração azul-acinzentada ao nascimento devido à baixa produção de melanina. Com o passar dos meses, a pigmentação da íris aumenta e a cor definitiva se estabelece por volta dos 12 a 24 meses de idade”, diz.

“Já na vida adulta, mudanças na cor dos olhos são raras, mas podem ocorrer devido a fatores como traumas, doenças oculares e uso de certos medicamentos, como aqueles para tratamento de glaucoma que podem escurecer a íris”, comenta.

Também existem procedimentos cirúrgicos ou a laser que podem modificar artificialmente a cor dos olhos, como implantes de íris artificiais ou despigmentação da íris, porém essas técnicas ainda são controversas e podem trazer riscos, como inflamações e aumento da pressão intraocular.

Fatores que podem deixar os olhos mais sensíveis

Diferentes fatores podem potencializar a sensibilidade ocular, indo além da exposição à luz intensa. Entre eles, está a síndrome do olho seco, pois a deficiência na produção ou qualidade da lágrima pode gerar irritação e desconforto, tornando os olhos mais sensíveis a fatores ambientais.

“Alergias oculares também podem aumentar a sensibilidade, causando coceira, vermelhidão e maior resposta a estímulos como vento e poluição. Procedimentos oftalmológicos, como cirurgias refrativas e cirurgia de catarata, podem gerar uma fotossensibilidade temporária até que a recuperação seja completa”, conta Tiago.

Já o uso excessivo de telas digitais é outro fator importante, pois a exposição prolongada à luz azul de celulares e computadores pode levar à fadiga ocular e aumentar a percepção de sensibilidade. Doenças oculares como uveíte, ceratite e conjuntivite podem intensificar a resposta dos olhos à luz e a outros estímulos.

Como manter os olhos saudáveis e protegidos?

A manutenção da saúde ocular depende de uma série de cuidados preventivos diários. Veja abaixo os cuidados básicos:

1. O uso de óculos de sol com proteção UV é fundamental para evitar danos à retina e ao cristalino, prevenindo condições como catarata precoce e degeneração macular;
2. A lubrificação ocular adequada, seja por meio do piscar frequente ou do uso de lágrimas artificiais, ajuda a evitar o ressecamento e a irritação dos olhos;
3. Evitar coçar os olhos é outro cuidado essencial, pois esse hábito pode causar microlesões na córnea e aumentar o risco de desenvolvimento de ceratocone;
4. Uma alimentação rica em antioxidantes, como vitamina A, luteína e ômega-3, contribui para a proteção da retina e a prevenção de doenças oculares degenerativas.
5. É indispensável realizar consultas oftalmológicas periódicas para detectar precocemente condições como glaucoma, catarata e erros refrativos, garantindo um acompanhamento adequado da saúde visual ao longo da vida.

Este conteúdo foi originalmente publicado em Cor dos olhos interfere na visão? Entenda se há relação no site CNN Brasil.