Saiba tudo sobre a dieta de Gisele Bündchen: “Coisas que são vivas”

A modelo Gisele Bündchen decidiu interagir com seus seguidores ao abrir uma caixinha de perguntas em suas redes sociais. Entre os diversos questionamentos, muitos se referiram à sua dieta. A supermodelo esclareceu que não impõe restrições em sua alimentação, mas prefere “comer coisas que são vivas”.

É amplamente reconhecido que Gisele mantém um estilo de vida muito saudável, refletido tanto em sua rotina de exercícios quanto em sua alimentação. Em momentos anteriores, ela já compartilhou que lidou com depressão e ataques de pânico no início de sua carreira, o que a motivou a transformar completamente sua vida e adotar novos hábitos saudáveis.

Sem enrolar muito, a loira afirmou que não segue uma dieta. “Bom, eu não faço nenhuma dieta específica. O que eu faço é comer coisas que são ‘vivas’. Eu acho que uma dieta baseada em plant based (frutas, legumes e vegetais)”,

“Eu diria que eu não como muitos processados. Eu faço tudo em casa, eu gosto de comer muita fruta, verduras, carne, peixe. Eu como de tudo, na verdade. Mas, para mim, o mais importante é evitar alimentos processados, porque eu acho que tudo o que vem da natureza, e tudo o que é orgânico é muito melhor para o nosso corpo”, continuou ela.

Alimentos naturais

“Para mim, os alimentos mais naturais possíveis, que eu também acho que são os mais deliciosos! É o seu veículo, é o que define a sua qualidade de vida, porque se você não tem sua saúde mental, física e emocional, a vida pode se tornar difícil ou maravilhosa”, disse.